• Asthma – das können Sie selbst tun
• Natürliche Maßnahmen für mehr Lebensqualität: Heilpflanzen, Atemtechniken, Heilkuren, Ernährung, Bewegung, Entspannung u.v.a.

Sanft zu Atem kommen
Am Anfang jeder Asthmatherapie stehen eine fundierte Diagnose und eine fachgemäße medikamentöse Einstellung durch den Facharzt. Asthma bronchiale ist aber auch ein Krankheitsbild, das auf naturheilkundliche Behandlungsverfahren besonders gut anspricht. Die Autorin Waltraud Rehms, selbst seit frühester Kindheit an Asthma erkrankt, zeigt, wie man ergänzend zu einer medikamentösen Behandlung auch durch natürliche Maßnahmen mehr Lebensqualität gewinnt. Eine Stärkung des Immunsystems, spezielle Atemtechniken, Inhalationen, verschiedene Tees und Bewegung sind bewährte Selbsthilfemethoden, die wesentlich dazu beitragen, dass Sie wieder leichter und freier atmen können.

Aus dem Inhalt:
Mit Heilkräften aus der Natur Symptome lindern
Heilkuren, Inhalationen und Co.
Darmsanierung: Das Immunsystem sitzt im Darm
Homöopathie: Ähnliches mit Ähnlichem heilen
Die richtige Ernährung bei Asthma
Warum Bewegung auch für Asthmatiker so wichtig ist
Wohltuende Entspannung
Allergene können überall lauern
Asthma und die Seele