Humboldt

Stress abbauen mit ROME®

Stress abbauen mit ROME®

In vier Schritten zu Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Relaxation. Organisation. Mentale Kompetenz. Energetisierung.

Herbert Forster
Philip Janda

2. - 224 Seiten - Softcover - 145 mm x 215 mm

ISBN 9783869104904

€ 19,99 Jetzt kaufen

Inhalt

Stress kann für unsere Psyche und unseren Körper fatale Folgen haben. Das ROME®-System hebelt erfolgreich die negativen Auswirkungen von Stress aus: Durch einfache Übungen und Änderungen des eigenen Verhaltens gelangen Sie in vier Schritten wieder zu Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Befreien Sie sich aus eigener Kraft vom negativen Stress!

Rezensionen
Autor/in
Die Autoren
Herbert Forster und Dr. Philip Janda haben mit dem ROME®-System eins der wohl effektivsten Anti-Stress-Programme unserer Zeit entwickelt. Herbert Forster ist Sportwissenschaftler, Mental-Coach der deutschen Golf Nationalmannschaft und Experte für mentales Training und Stressmanagement. Dr. Philip Janda ist Arzt für Prävention und Anti-Aging-Medizin, Arzt für Naturheilverfahren sowie Facharzt für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde. Die Autoren sind Inhaber der Firma FITFIRM! und führen eine eigene Stresspraxis in München (www.fitfirm.de).
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